7 Tanda SMS Satu Sisi (dan Apa yang Harus Dilakukan Untuk Mengatasinya)

SMS satu sisi melelahkan dan sulit dijelaskan kepada siapa pun yang belum merasakannya. Di atas kertas percakapan sedang terjadi — pesan-pesan saling dipertukarkan — namun Anda adalah mesinnya, dan saat Anda berhenti mendorong, segalanya menjadi sunyi. Inilah cara mengetahui apakah Anda benar-benar berada dalam dinamika yang berat sebelah, dan apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya.

Tujuh tanda

1. Anda selalu memulai. Lihat kembali obrolan Anda. Jika hampir setiap percakapan dimulai dengan pesan Anda, dan hari-hari hening berlalu setiap kali Anda menunggu, itu pertanda paling keras. Lebih lanjut tentang ini di siapa yang mengirim pesan terlebih dahulu.

2. Anda menulis paragraf; mereka mengirimkan potongan-potongan. Kesenjangan panjang pesan yang besar dan konsisten — Anda mengirimkan pesan yang bijaksana dan mendapatkan balasan "haha yeah" — merupakan hal klasik kiriman pesan kering dan merupakan gejala inti dari ketidakseimbangan.

3. Mereka tidak pernah bertanya. Percakapan yang sehat adalah bolak-balik rasa ingin tahu. Jika Anda bertanya tentang kesehariannya dan mereka tidak pernah menanyakan keseharian Anda, ketertarikannya mengalir ke satu arah.

4. Percakapan terhenti saat Anda berhenti. Ujian sebenarnya. Jika Anda terdiam selama satu atau dua hari dan tidak mendengar apa pun, obrolan tersebut hanya hidup karena Anda menjaganya tetap hidup.

5. Balasannya lambat dan tidak ada kehangatan sebagai kompensasinya. Balasan yang lambat juga baik-baik saja — tetapi lambat *dan* singkat *dan* tanpa upaya untuk menyambung kembali adalah sebuah pola. Lihat dia membutuhkan waktu berjam-jam untuk membalas.

6. Anda merasa cemas, bukan bersemangat. Secara emosional, SMS sepihak terasa seperti menunggu dan berharap daripada menikmati. Jika memeriksa ponsel Anda malah menimbulkan rasa takut, bukan senyuman, dengarkan itu.

7. Keadaannya semakin buruk, bukannya membaik. Antusiasme awal yang memudar menjadi jawaban satu kata selama berbulan-bulan lebih memberi petunjuk dibandingkan minggu tenang mana pun.

Mengapa hal itu terjadi

Mengirim pesan satu arah tidak selalu berarti tidak peduli. Kadang-kadang orang lain benar-benar kewalahan, biasanya jarang mengirim pesan teks, atau tidak menyadari adanya ketidakseimbangan karena mereka mengalami hubungan tersebut di tempat lain - secara langsung, melalui panggilan telepon. Dan terkadang, sejujurnya, hal ini berarti tidak ada kepentingan bersama. Intinya bukan untuk mendiagnosis jantung mereka dari layar ponsel, tetapi untuk melihat bagaimana dinamika tersebut memengaruhi perasaan *Anda* dan apakah hal tersebut berkelanjutan.

Periksa polanya sebelum Anda menyimpulkan

Kecemasan mendistorsi ingatan. Di malam yang buruk rasanya Anda *selalu* mengirim pesan terlebih dahulu dan *selalu* diabaikan, padahal kenyataannya mungkin lebih seimbang. Sebelum Anda menjadikannya berarti, lihatlah data sebenarnya: siapa yang memulai, pembagian jumlah pesan, dan waktu balasan rata-rata. Mengekspor obrolan Anda dan melihat angka sebenarnya dapat mengonfirmasi ketidakseimbangan yang sebenarnya — yang berguna — atau menunjukkan kepada Anda bahwa Anda telah membuat bencana dalam masa sulit yang normal. Panduan kami untuk siapa yang lebih sering mengirim pesan dalam suatu hubungan menjelaskan cara membaca perpecahan itu.

Apa yang harus dilakukan mengenai hal itu

• •Hentikan fungsi yang berlebihan. Tarik kembali setiap percakapan dan lihat apa yang dilakukan orang lain terhadap ruang tersebut.
• •Sebutkan sekali saja, silakan. "Saya perhatikan biasanya sayalah yang mengulurkan tangan — saya akan senang jika kita bertemu di tengah-tengah." Beri mereka kesempatan nyata untuk maju.
• •Perhatikan apa yang terjadi selanjutnya. Kata-kata itu murah; perubahan perilaku yang bertahan lama adalah jawabannya.
• •Jaga kedamaian Anda. Jika tidak ada yang berubah setelah Anda jujur, percayalah pada polanya. Anda berhak mendapatkan koneksi yang upayanya berjalan dua arah - seperti yang dijelaskan dalam kiriman pesan yang sehat dalam suatu hubungan.

Intinya

SMS sepihak muncul sebagai inisiasi terus-menerus, upaya yang timpang, tidak ada pertanyaan balik, dan percakapan yang terhenti saat Anda berhenti. Konfirmasikan hal tersebut dengan pola yang sebenarnya dan bukan dengan ingatan yang mengkhawatirkan, sebutkan satu kali dengan baik, dan kemudian percayai perilaku di atas janji. Orang yang tepat akan menemui Anda di tengah jalan tanpa diatur.